【痩せたい人必見】ダイエットを急加速させる最高のサプリメントを紹介します!

ダイエット くびれ ウエストダイエット

こんばんは!かずにぃです。

今回は、やっているようでやっていなかった
ダイエットの為だけのサプリメント紹介をしていきます。

脂肪燃焼サプリメントといっても目的がたくさんあります。
・運動による脂肪を燃やす力を高めるもの
・食事での脂肪の吸収を抑えるもの
・脂肪を分解させるもの
・脂肪を燃焼させるもの


これらのサプリメントの紹介とともに、脂肪が燃えるメカニズムも簡単に解説していきます。

これを読めば
✔脂肪の「分解」と「燃焼」の違いは?
✔糖質制限ダイエットの正体は?
✔有酸素運動と筋トレ、ダイエットに

 向いているのはどっち
という疑問が解決します。

ダイエットに関しては伝えたいことが多いのでどうしても長くなってしまいますが自分が必要だなと感じたところだけ読んでみてください!

「分解」と「燃焼」何が違うのか

分解燃焼
この2つの言葉、一見同じように見えて全く違う意味を持っています。

この違いを知るには、脂肪が燃えるメカニズムを知る必要があります。
まずはそちらを紹介します。

脂肪燃焼のメカニズム

脂肪が燃焼するには先に分解をする必要があるんです。
(その手順を詳しく説明しますが、興味がない人は飛ばして読んでもらっても大丈夫です。もう少し先に簡単にまとめています)

まず、体に蓄えられた中性脂肪がリパーゼ酵素の働きによって「遊離脂肪酸」「グリセロール」に分解され血中に運ばれます。

そして、血液中に存在する脂肪酸が筋肉に運ばれ

筋肉の中で酸素と結合することによって初めて「燃焼」され体内から消滅するのです。

燃焼された脂肪は体内から消えていきますが、分解しただけの脂肪酸は使わずに余ると肝臓へ送られ、また中性脂肪へと戻っていくのです。

凄く簡単にまとめると・・・

①酵素の力で脂肪を分解

筋肉に運ばれた脂肪酸

酸素と結合して燃焼する

これが脂肪燃焼のメカニズムです。

このメカニズムを理解すると
「筋トレ」と「有酸素運動」どちらがダイエットに向いているかもわかってくると思います。

そうです
どちらも必要なのです。

さらに、筋トレを行うと脂肪が分解されるので
筋トレしてから有酸素運動を行うと効率よく脂肪燃焼出来るのです。

筋トレといってもマシンを使ったり、ジムに通う必要はありません。
家で出来る簡単な筋トレで十分です。

糖質制限ダイエットの落とし穴

最近流行の糖質制限ダイエットですが
・なぜここまで流行ったのか
・糖質制限ダイエットの大きな落とし穴

を解説していきます。

なぜ糖質制限ダイエットが流行ったのか

糖質制限ダイエットが有名になった理由
それは「簡単」だからです。

この「簡単」というワード
トレーナにも
ダイエット当事者にも
当てはまる言葉なのです。

トレーナー目線での簡単
・確実に体重を減らすことが出来る
・細かい食事指導が必要ない


当事者目線での簡単
・カロリー計算が必要ない
・炭水化物を摂らなければ他に
 何を食べてもいい(と思っている)

これらの「簡単」
糖質制限ダイエットを流行らせた理由の1つ。

もちろん他にも理由があって行う人もいるし
それで成功する人もいます。しかし、
糖質制限=簡単
と思ってしまう人もいるようです。

本当にそれだけで糖質制限ダイエットを進めてしまっていいのでしょうか。
無理に糖質制限ダイエットを行った人たちのその後を見たことはありますか・・・?

糖質制限ダイエットの大きな落とし穴

糖質制限ダイエットの最も大きな落とし穴は
筋肉と水分が失われること。

筋肉と水分が失われるとどうなるのか
・痩せても見た目が悪い
 (メリハリも張りもない体になる)


・目標体重に到達してからも

 糖質制限を続ける必要がある。

・代謝が悪くなり免疫力低下


・気を抜いたら即リバウンド

そもそも、昔から炭水化物を主食として育ってきた日本人には向いていないダイエット方法なのです。
この低糖質ダイエットは、
別名「アトキンスダイエット」と言われ、
アメリカの医師が提唱したダイエット方法。

元の体質が違う外国の人達が行っているダイエット方法を実践しても、彼らのように輝かしい成果を上げる事は出来ないのです。

日本人は日本人らしく、炭水化物をしっかり摂りながらのダイエットの方が確実に効果が出ます。

とはいえ、糖質制限ダイエットで成功している人もいるので結局は自分の意思次第ってところではありますね。

無数にあるダイエットサプリメントから本当におすすめのサプリメントを紹介


ダイエットをしているけど中々効果を感じない

ダイエット効果をもっと早く感じたい



そんな方も多いはず

そンな悩みをお持ちのあなたに
・分解
・燃焼

それぞれ特化したサプリメントを紹介していきます。

分解

先に伝えた通り、脂肪は分解されない事には体から減りません。

そこで、脂肪を分解するサプリメントを紹介します。
その名も【CLA】商品の詳細はこちら↓

脂肪を分解する+脂肪の吸収を抑える「CLA」

一般の方はもちろん、アスリートの減量の時も利用価値のあるサプリメントです。
CLAは「共役リノール酸」という油の一種ですが、これが体内の脂肪を分解し血液中に送る効果を持っています。
さらに、CLAには脂肪の吸収を抑える効果もあるので

「好きなものは食べたいけど太りたくない」

という、わがままなあなたにもおすすめのサプリメントになります。
1ヶ月分で約5000円弱なので、1ヶ月だけ試してみるというのもいいかもしれませんね!

燃焼

あなたはさっきの脂肪燃焼メカニズムの話を聞いてこんなことを思いませんでしたか?

「血液中の脂肪はどうやって筋肉に運ばれるの?」と・・・
じつは、血液中に運ばれた脂肪酸はある物質がないと筋肉まで運ばれないのです

その物質が「カルニチン」です。商品の詳細はこちら↓

脂肪を完全に消滅させる「カルニチン」

カルニチンは血液中の脂肪酸を筋肉まで運搬してくれる優れもの。

分かりやすく表すと

CLA(分解)

カルニチン(運搬)

酸素(結合)

筋肉(燃焼)

こんな感じ。
カルニチンは脂肪燃焼にとって必須アイテムなのです。
脂肪が分解できても、筋肉に運べなかったら脂肪は元通り・・・

「運動しているのに脂肪が落ちない」

こんな人は、カルニチンが体内に少ないのが原因かもしれませんよ。
僕(私)運動しているのにどうして痩せないんだろう…
って悩みを持っている人はカルニチンで解決できるかもしれません。

ここであなたは、お気づきになられたでしょうか・・・

CLA→分解
カルニチン→燃焼

そう

この2つのサプリメントは、最強コンビなのです。
ラーメンと餃子
悟空とベジータ
サンドウィッチマン
くらい最強のコンビです。

これを日常に取り入れることで
あなたのダイエット効果は抜群に良くなること間違いなし!

ボディビルをやっていたときに僕もこれを使って絞っていました。
だからこそ自信を持ってお伝え出来ます!

本気で今年の夏を綺麗な体で迎えたいあなた
ぜひ、試してみてください。

まとめ

最後まで読んで頂きありがとうございました!

今回は初心に帰って
脂肪燃焼のメカニズム
脂肪燃焼の為だけのサプリメント
を紹介していきました!

これから夏も近づき、薄着になる機会も増えてくるかと思います。

この冬、溜めに溜めた醜い脂肪
そのままにしておくつもりですか・・・?

どうせならめちゃくちゃ綺麗になって堂々と薄着で街を歩きたくないですか?

その為にはやはり、ダイエットが必要になります。

そのダイエットの強い味方を紹介しました。
これらを使用して脂肪燃焼し
抜群の美ボディで街に繰り出しませんか?

使うか使わないかは、あなた次第

本日は以上!
解散!!

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