メンタル

メンタル

本番に弱い人の原因と解決法~プレッシャーに負けない心づくり~

皆さんの中に、「本番が苦手」「プレッシャーに弱い」という人はいませんか?これが私の性格なの、と諦めている人もいるかもしれませんが、もったいない! 本番の弱さ、プレッシャーの弱さは変えることが出来ます!それに気づいていないだけです。 この記事を読んでみてください。何か新しい発見があるかもしれませんよ?
ダイエット

必ず痩せるために「運動編」

こんばんは! ダイエット特集、いよいよ最終章です。 「痩せる思考」にはなりましたか? 今回は、痩せるために必須の「運動」 痩せるために運動している方は多いことでしょう。 でもそれ、正しく出来ていますか? ...
メンタル

心の怪我「スランプ」の解決法

投稿が遅くなってしまい大変申し訳ありませんでした!! 下書きデータが全部飛んでしまったので、こんな時間になってしまいました。。。 そして今回、本来の内容を変えました。 理由は簡単で、トレーニングは文字で説明できるほど簡単...
ダイエット

ダイエット成功に不可欠な「ダイエットメンタル」

皆さんはダイエット成功していますか?ダイエットに成功している人の共通点はこんな単純なことだった!?今以上にダイエットを考えるきっかけになりましょう! ダイエットを失敗しがちな人必見の「ダイエットメンタル」についてお話していきます。
タイトルとURLをコピーしました